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Educación física ESO4. Libro de texto (Color)
Educación física ESO4. Libro de texto (Color)
Descripción
ISBN: 9788499100432
1. LA CONDICIÓN FÍSICA Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUDBeneficios de la actividad física para la salud
Riesgos que debemos evitar
Prevención de accidentes y lesiones
2. ELABORACIÓN Y PUESTA EN PRÁCTICA DE UN PLAN DE TRABAJO DE FUERZA, RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD
Sistemas y métodos de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza
Métodos de entrenamiento de resistencia aeróbica
Métodos de entrenamiento de flexibilidad
Métodos de entrenamiento de fuerza
Elaboración de un plan de entrenamiento
3. LAS LESIONES Y LOS PRIMEROS AUXILIOS EN EL DEPORTE
Lesión deportiva
Primeros auxilios
4. LOS DEPORTES INDIVIDUALES Y DE ADVERSARIO
Atletismo
Acrosport
Bádminton
5. LOS DEPORTES COLECTIVOS
Voleibol
Balonmano
Baloncesto
6. LOS JUEGOS OLÍMPICOS Y PARALÍMPICOS
Historia de los Juegos Olímpicos
Juegos Olímpicos Modernos
Juegos Olímpicos de Invierno
Juegos Paralímpicos
7. LAS MANIFESTACIONES EXPRESIVAS
La danza y el cuerpo
Elementos básicos del ritmo
Elementos básicos de la música
Las representaciones o dramatizaciones
8. EXPRESIÓN CORPORAL: LA COREOGRAFÍA Y LA PUESTA EN ESCENA
¿Qué es una coreografía?
Danzas de representación
Coreografías en otras disciplinas
9. LAS ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL
Surf
Escalada
Esquí
10. LOS DEPORTES AÉREOS
Las cometas
Disponibilidad: 2-4 días
Precio:
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