Mindful Games: Sharing Mindfulness and Meditation with Children, Teens and Families

Descripción
ISBN: 9788484456643
Los Juegos mindfulness son una forma maravillosa de fomentar en los niños la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad, bondad y compasión. El libro incluye 60 juegos fáciles y accesibles que ayudan a integrar la atención plena en la vida diaria.Estas divertidas actividades, desarrolladas y probadas durante muchos años de trabajo con niños y padres, están diseñadas para los más pequeños, pero pueden resultar igualmente atractivas y transformadoras para los jóvenes y los adultos. La autora anima a padres y cuidadores a que jueguen ellos también, ya que si potencian su propia concentración, equilibrio y compasión ejercerán un poderoso efecto a su alrededor, especialmente en los niños.¡Incluye 60 divertidas actividades!El mindfulness y la meditación fomentan el desarrollo de una serie de capacidades que permiten a niños, jóvenes y adultos relacionarse de una manera más sabia y compasiva con lo que está ocurriendo en su interior y a su alrededor.Juegos mindfulness enseña a practicar la atención plena de una forma lúdica a través de seis tipos de actividades concretas:¿ concentrarse¿ aquietarse¿ darse cuenta¿ redefinir¿ mostrar interés¿ conectar.Susan Kaiser Greenland es la creadora del programa de mindfulness Inner Kids y enseña prácticas laicas de atención consciente a niños, padres y profesionales de todo el mundo.
Disponibilidad: 2-4 días
Precio: Consultar